Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czy mogę sobie zastąpić ?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Krakow
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Stunt, rowery, siłownia, dziewczyny, gry

Napisano Ponad rok temu

Czy mogę sobie zastąpić ?

Makaron zamiast płatków owsianych w pierwszym posiłku ?

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę sobie zastąpić ?

Możesz.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę sobie zastąpić ?

Lub razowy chleb, czy nawet ryz brązowy, cokolwiek co ma węgle o średnim IG choć ja nie widzę przeszkód aby i węgle z wyższym IG dodać. Rano organizm jest tak samo wyposzczony jak po treningu więc najlepiej by było dać węgle i o niskim i o wysokim IG.

Mateusz Pawlak

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Krakow
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Stunt, rowery, siłownia, dziewczyny, gry

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę sobie zastąpić ?

Okej dzięki za pomoc

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
!!!!! CZY DOBRZE BIORE ??? !!!!!	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1541 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw odżywek Czy można je brać w jednym cyklu?	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2563 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl P-Plex+X-Mass czy coś innego? Drugi cykl na PH	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 3662 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy ten plan jest dobry prosze o opinie, co jest do poprawki	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2320 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chuda wita czyli Greg Valentino i jego mały biceps 1 2	Rozmowy nie na temat	38 odpowiedzi 4295 wyświetleń	Ponad rok temu przez