10 odpowiedzi w tym temacie

[Major]

Witam
Zacznę od tego, że swoją malutką siłownię zrobiłem w piwnicy a dokładniej w "niczyjej" suszarni (mieszkam w bloku więc wiadomo ile mam miejsca).
Zastanawiam się nad przeniesieniem całego majdanu do garażu gdzie mam 4 razy więcej miejsca, nikomu nie hałasuje i robie co chce.
Fakt że w piwnicy jest zawsze stała temperatura, ćwiczę w suszarni a tam jest grzejnik więc w razie zimy jest cieplutko. Problem w tym, że nie mogę tam nic wiercić, a przydałby mi się jakiś wyciąg, drążek itp.
Dlatego myślę nad przeniesieniem się do garażu gdzie mam do tego warunki. Problem jest w tedy, gdy na polu zrobi się biało a temperatura spadnie poniżej 0 (zera). Czy ma wpływ na jakość treningu to, w co jestem ubrany i jaka jest temperatura ? W zimie będe zmuszony na ubranie bluzy dresowej i długich spodni no i ta nieszczęsna temperatura.

Podsumowując : Czy niska temperatura przyczyni się do złego ćwiczenia, do złej jakości treningu no i tym samym do braku postępów ?

[UkaniU]

myślę że raczej nie ... Dlatego że o tej porze temp. jest wysoka i nie których zalewają siudme poty podczas ćwiczeń , niechęć do kontynuowania ,itp.

W chłodzie lepiej sie ćwiczY , a na aefekty to nie ma wpływu ..

[Bover]

Ja mam w piwnicy siłke pozatym jak jest ciepło to sie mniej chce trenować (mam na myśli porę roku )

A co do tego ze będzie zimno to i tak jak ćwiczysz to sie rozgrzewasz

[Major]

No fakt faktem już po paru seriach jest ciepło lecz (nie wiem czy to dobrze) lubię gdy się ze mnie leje litrami ;] Im bardziej się na pocę i zmęczę tym jestem bardziej zadowolony. Więc chyba się przeniosę do garażu ;]

[Xyron]

ja mam w garazu i jestem zadowolony a w zime jak mi zimno to mam taki jakby grzejnik przenosny to se grzeje

[xawier]

Witam
Zacznę od tego, że swoją malutką siłownię zrobiłem w piwnicy a dokładniej w "niczyjej" suszarni (mieszkam w bloku więc wiadomo ile mam miejsca).
Zastanawiam się nad przeniesieniem całego majdanu do garażu gdzie mam 4 razy więcej miejsca, nikomu nie hałasuje i robie co chce.
Fakt że w piwnicy jest zawsze stała temperatura, ćwiczę w suszarni a tam jest grzejnik więc w razie zimy jest cieplutko. Problem w tym, że nie mogę tam nic wiercić, a przydałby mi się jakiś wyciąg, drążek itp.
Dlatego myślę nad przeniesieniem się do garażu gdzie mam do tego warunki. Problem jest w tedy, gdy na polu zrobi się biało a temperatura spadnie poniżej 0 (zera). Czy ma wpływ na jakość treningu to, w co jestem ubrany i jaka jest temperatura ? W zimie będe zmuszony na ubranie bluzy dresowej i długich spodni no i ta nieszczęsna temperatura.

Podsumowując : Czy niska temperatura przyczyni się do złego ćwiczenia, do złej jakości treningu no i tym samym do braku postępów ?

Niska temperatuta bedzie powodowala ze mięsnia szybko ostygna i trening nie bedzie efektywny . . pozatym jak temperatura bedzie przy niska bardzo łatwo o przeziebienie bo bedziesz sie grzał w takich warunkach . . jezeli nie mqsz innego wyjscia to ubierz sie cieplo i zapierdzielaj . .. ja na początku jak zaczynałem cwiczyć mialem takie samo zmatrwienia . . upór i silny harakter Cie rozgrzeją powodzonka .

[Major]

ja mam w garazu i jestem zadowolony a w zime jak mi zimno to mam taki jakby grzejnik przenosny to se grzeje

Też mam taki grzejnik lecz zanim nagrzeje to całe pomieszczenie to musiał bym go włączyć z 2 godziny wcześniej

No ale jak pisze xawier upór i silny charakter mnie rozgrzeją, a na niską utratęciepła mogę założyć tyle ubrań ile zdołam uwzględniając to aby mi nie krepowało ruchów ....

Rozmyślałem jeszcze nad wykupieniem sobie karnetu na siłownie lecz troszke obciach tam chodzić z tym co mam teraz ponieważ przy tych wszystkich ludziach czułbym się niezręcznie (biorąc pod uwagę wygląd) no i dochodzi do tego ryzyko, że spotkam kumpla który swego czasu wyglądał gorzej niż ja a tu nagle jest 3 razy większy ...

[Pomarańczowy]

To widzę każdy ma podobne warunki do ćwiczeń

[Major]

Jak się nie ma co się lubi o się lubi to co ma Trzeba sobie w życiu radzić.

[Mr.chudy135]

Ja jestem bardzo szczupły i mam raczej głęboko w dupie to że inni są 2x więksi i stosują ciężary 3-4x większe niż ja

[Major]

Tylko, że ja nie ma mna celu podnosić tony lecz dobrze wyglądać, nie muszę być szerszy od pudziana lecz dobrze wyglądać O to mi chodzi