, a na ostatnich 2, wgl nie czułem jej, choć zwiększyłem ciężar. I mam tu pytanie, czy jeśli nie mam pompy to był zły trening, jak to jest? może za mało zdjadłem przed lub cos?.
Brak pompy = zły trening ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
seba365
-
- Użytkownik
-
- 50 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Brak pompy = zły trening ?
Witam! Mam 15 lat, od 3 tygodni trenuje FBW, na pierwszych treningach, miałem taką pompe, że ledwo rece zginałem , a na ostatnich 2, wgl nie czułem jej, choć zwiększyłem ciężar. I mam tu pytanie, czy jeśli nie mam pompy to był zły trening, jak to jest? może za mało zdjadłem przed lub cos?.
, a na ostatnich 2, wgl nie czułem jej, choć zwiększyłem ciężar. I mam tu pytanie, czy jeśli nie mam pompy to był zły trening, jak to jest? może za mało zdjadłem przed lub cos?.
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Brak pompy = zły trening ?
Możliwe, że jest to wina nieodpowiedniego posiłku przed treningowego lub braku odpowiedniej ilości snu.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening redukcyjny - Trening na rzeźbę |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Street Workout ćwiczenia - zalety z treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ile za treningi Capoeira? |
CAPOEIRA |
|
|
||
Trening plan |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Początkujący (3 miesiące treningu) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
mój trening
- Ponad rok temu
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
jak to jest z tymi super seriami?
- Ponad rok temu
-
A6W- Ponad rok temu
-
problem z bicepsem- Ponad rok temu
-
Zyły
- Ponad rok temu
-
Kiedy robić brzuch ? : )
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy z treningiem
- Ponad rok temu
-
Ciezka droga do rzezby...- Ponad rok temu
-
Wyciskanie sztangi siedząc - kontuzjogenne ?
- Ponad rok temu
