8 odpowiedzi w tym temacie

[stleniacz]

Ułożyłem sobie chyba sensowną dietę, wcinam placki owsiane, kasze, ryże, mięcho itd, tylko problem w tym, że strasznie monotonnie się robi
Generalnie placki owsiane jadam z odrobiną dżemu niskosłodzonego w różnych smakach - macie jakieś sugestie co zrobić, żeby to "danie" urozmaicić i żeby nie było takie suche?
Co do makaronów, ryżu itp też jest problem. O ile makaron z sosem czosnkowym (jogurt naturalny, odrobina majonezu, zioła, czosnek) mogę jeść w każdych ilościach tak w innych przypadkach robi się ciężko.
Poratujcie jakimiś pomysłami z czym to jeść, żeby nie używać jakichś dań z proszku, czy słoików

[Gość]

jeżeli jesz owsiane to proponuję dodać do nich 2,-3 jajka , zrobic omlet i dolaczyc wiorki kokosowe , rodzynki , kakao , słodzik , pomyslow jest na prawde wiele .


haha znam typa co do ryzu jak gotuje dodaje kostke knora

mozesz tez go smazyc , dodawac curry , smak jest inny , pozdro.

[gm1000]

Eksperymentuj z przyprawami, jak smażysz mięcho na oliwie możesz dodac np. pieprz ziołowy, curry, papryke, zioła prowansalskie, bazylie, koperek, ja ostatnio testuję imbir, daj trochę cebulki, podsmaż z ryżem i masz danie jak z chińskiej knajpy Oczywiscie z umiarem i nie wszystko na raz Do makaronu możesz kombinować z oliwą + pomidory + przyprawy. Powodzenia

[Belial]

prosty sos czosnkowy
jogurt naturalny 400ml
3 duże ząbki czosnku
koperek

koperek drobno siekasz, ząbki wyciskasz i meiszasz wszystko

[Grammatikk]

Sam dodaje do ryżu kostkę rosołową żeby nie smakował jak papier.

[UkaniU]

Co to za posiłek w który skład wchodzą same węgle ?? Okey zgodzę się jeżeli rozbijesz go jeszcze na dwie fazy czyli np. ww i po 30-1h b+t też dobrze sprawdzająca się opcja w DN na suchą masę .

[slysz]

To jest dobry przepis na makaron:
Ugotuj makaron, odcedź. Na patelni przysmaż pokrojoną w kostkę/paski pierś z kurczaka. Pod koniec smażenia dodaj szpinak tak żeby go podgrzać. Jak piersi i szpinak będą gotowe dorzuć do tego makaron,chwileczkę podgrzewaj oraz wszystko mieszaj. Jedzenie świetne !!!

[UkaniU]

Twoja opcja szpinaku jest średnia , szpinak najlepiej jest przesmażyć z czosnkiem wtedy jest idealny i nie smakuje jak trawa

[slysz]

Robiłem również z czosnkiem. Dla mnie jeden i drugi świetny!!