jakiego gainerka najlepiej kupić na początek
gainer na początek??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
aiwery
-
- Użytkownik
-
- 108 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Polski
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :31,5
- Wyciskanie [kg]:76
- Martwy ciąg [kg]:95 kiedyś teraz nie wiem
- Waga [kg]:60,5
Napisano Ponad rok temu
gainer na początek??
Kristo
-
- Użytkownik
-
- 181 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wrocław
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: gainer na początek??
takiego który zastapi Ci braki w diecie
Mefisto2008
-
- Użytkownik
-
- 257 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
Napisano Ponad rok temu
Re: gainer na początek??
takiego który zastapi Ci braki w diecie
Dokładnie. Jak możesz to wrzuć swoją diete albo sam zobacz czego masz za mało i to dokup w proszkach lub tabsach. Brakuje ci białka kupujesz białko, proste.
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: gainer na początek??
a jesli nie mam diety bo jest dosyc wybredny:P,a chce przybrac na masie to jaki gainer mial bym brac,ale juz taki zeby nie szkodził piszcie jak macie jakis sprawdzony
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
Kristo
-
- Użytkownik
-
- 181 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wrocław
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: gainer na początek??
po co Ci gainer bez diety??? to tak jak kreatyna bez siłowni
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: gainer na początek??
Kreatyna bez siłowni akurat może byc np. w biegach 
Ale gainer na masę bez diety to juz lipa. Musisz ułożyć dietę i jak ci czegoś będzie brakowało to kupujesz odpowiedniego gainera.
Ale gainer na masę bez diety to juz lipa. Musisz ułożyć dietę i jak ci czegoś będzie brakowało to kupujesz odpowiedniego gainera.
slimshavy
-
-
Zabanowany(a) -
- 91 postów
- Pomógł: 0
slimshavy
Napisano Ponad rok temu
Re: gainer na początek??
jakiego gainerka najlepiej kupić na początek
czesc aiwery,
chłopaki purrysci wytykaja ci kwestie diety, jednak uwazam ze nie kazdy ma ochote wazyc, liczyc i mierzyc na starcie, wiadomo ze bedzie lepiej jesli sie tak zrobi, jednak zawsze dobrym wyjsciem jest dorzucenie do standardowego menu 3 posilkow ze 2 porcje gainerka,
jakiego, wlasciwie kazdy bedzie dobry byle dobrej firmy, jak potrzebujesz przyklady to daj cynk na PW
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Gain bolic > co to za gainer?? |
Inne sporty |
|
|
||
Gainer a dieta |
Dieta |
|
|
||
GAINER PYTANIE !! |
Dieta |
|
|
||
PRZEPIS NA GAINERA!!!! sam mozesz go sobie zrobic! |
Dieta |
|
|
||
Koktajle odżywcze (jak gainer lub białko) - przepisy! |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
nitrobolon
- Ponad rok temu
-
co wybrac?
- Ponad rok temu
-
Tribuactiv B6 + ZMA
- Ponad rok temu
-
Pobudzenie
- Ponad rok temu
-
Dla osób które mają problemy z przybraniem masy mięśniowej.
- Ponad rok temu
-
Stała suplemantacja kreatyny?
- Ponad rok temu
-
cykl oparty na kilku suplementach
- Ponad rok temu
-
Co o tym sądzicie ?
- Ponad rok temu
-
Co proponujecie
- Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
