1084 odpowiedzi w tym temacie

[fakir91]

dzielkie wielkie

[pit86]

spox

[pompnator]

Mam kolejne pytanie ... Jak brać produkt HMBolon (Jabłczan kreatyny, HMB i AAKG w jednym). Jest napisane, że 2 dawki po 4 kapsułki dziennie ale tylko w dni treningowe czy jak ?? Proszę o szybką i konkretną odpowiedź Z góry dzięki.

[Laky]

Siema Byki

Mam pytanko. Przyszło mi białeczko C6 - smak vanilia, niestety niezbyt przypadała mi do gustu

mieszam poł na pol woda z mlekiem. Moge dodawac do tego łyżkę kakao dla smaku ?

[jma]

jak kazdy srodek spozywczy, i tyle

[Tomo94]

Witam, planuję kupić kreatyne, mój staz na silowni to 1.5 roku z przerwami, moim problemem jest to, ze latwo absobruje wode, wiec chcialbym sprobowac czegos innego tym razem. Mozecie polecic jakas inna, sprawdzona forme kreatyny, chodzi tu o konkretny produkt, jakis jablczan czy ester i zeby bylo ekonomicznie dosyc, pozdro, budzet do 70zl powiedzmy ;p aaa no i cel MASA

Użytkownik Tomo94 edytował ten post Ponad rok temu

[pit86]

trec cm3 bardzo fajna i dobra kreatynka

 

#####

 

pozdro 

[Tomo94]

dzięki, to bedzie ok ;p

[Jackal]

jakeiś pomysły co dorzucić do mono kreatynki ? cel-masa ofc

[Grammatikk]

Cell-massa bo? może jakieś argumenty dlaczego zmarnować kasę na nieopłacalny suplement podasz?

[Jackal]

a to juz moja dzialka dlaczego chce marnowac moze dobrze bedzie cos dodac zeby polepszyc efektywnosc nie uwazasz?

[Jackal]

moze jakies carbo no i oczywiscie wit. z olimpa

[EXPERTO]

Witaminy to podstawa, dodaj może jakiegoś gainerka jak chcesz Się masować, dobre białko, może jakiegoś przedtreningowca, zależy ile chcesz wydać $$$

[pit86]

Ja bym dodał beta alanine i białko taki zestaw wystarczy
Pzdr

[Jumpman23]

Jak brac Bcaa ? Silka a zaraz po silce biegam i czesto aktywnosc fizyczna. Jutro najprawdopodobniej przyjdzie mi bcaa tst powder hi teca 500g.

[pit86]

rano i po treningu siłowym żeby przed bieganiem chronić mięśnie 

 

1 gr bcaa na 10 kg masy ciała czyli np. 80 kg warzysz to bierzesz 8 gr w dawce

 

pzdr

[tilaro]

 

Hej Panowie,

 

zajmuję się badaniem w temacie "Suplementy diety w żywieniu osób zwiększających masę mięśniową – wpływ na zdrowie człowieka", czego dotyczy krótka ankieta, której link umieszczam poniżej. Bardzo krótka 20 pytanek.  Pomożecie?

 

Bardzo proszę Was o wsparcie i wypełnienie ankiety do dalszych badań. 

Z góry dziękuję za pomoc. 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

 

Kasia

[molin]

witam;] mam napalm pre contest i krete mono. moge razem rozmieszac i wypic  krete i napalm razem przed treningiem? czy brac oddzielnie?

[pit86]

pewnie że mozesz

[molin]

dzieki za odpowiedz;]