Witam, jestem włąsnie juz ok 3 tyg po cyklu na Micronized Creatine Powder Universal, więc moge stwierdzic ile poszło masy i ile zostało.
Dawki jakie przyjmowałem to DT 5g przed (30min) i 5g po treningu + Dextro juice 40g.
DNT 3-4 g rano na czczo i 3-4g 7-8h potem.
Cykl 6tyg.
Dieta ukierunkowana na rozwój masy mięsniowej jak zwykle vegańska (brak mies,ryb,jajek,mleka itd..).
Tutaj jednak zrobiłem mały wyjatek, który prawdopodobnie będzie gościł w mojej diecie w przyszłości, otóz na noc dodałem 150-200g twarogu
Dla zwiekszenia kaloryczności mojej diety stosowałem Mutant massa 6,8kg. 2x dziennie 100g. (gainerki okazjonalnie do cykli)
Waga po cyklu ok 5kg + i waga dzisiaj tj. 3tyg po skończeniu cyklu dodatkowe 2kg+.
Siła i wytrzymałosć takze uległa znacznej poprawie lecz moim celem była głównie masa.
Micronized Creatine Powder Universal + mutant mass
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jak dawkować NII i MEGA MASS XXL |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
HI TEC BCAA TST POWDER |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co lepsze Ultimate Nutrition DAILY COMPLETE /Universal Daily |
Odżywki i Suplementy | Guest_Sebo_* |
|
|
|
Dieta na 80kg massa ... do oceny |
Dieta |
|
|
||
jaka diete do mass xxl?? ile cc to gram ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Mutant Mass (6800g) + Storm (756g)
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Relacja z cyklu ANIMAL TEST...
- Ponad rok temu
-
Vege
- Ponad rok temu
-
Storm i shock therapy
- Ponad rok temu
-
moj 4dniowy masa
- Ponad rok temu
-
8 Minut ABS
- Ponad rok temu
-
koksik25
- Ponad rok temu
-
UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE polecam!!!
- Ponad rok temu
-
Relacja z suplementacji HorsePower
EXPERTO - Ponad rok temu
-
BSN No-Xplode i EXPERTO :D
EXPERTO - Ponad rok temu