klata/barki
plecy
nogi
biceps/triceps (oczywiscie ss)
rozpiske cwiczen zrobie pozniej bo zaraz silownia


Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Tragiczny finał żartów na treningu judoków |
JUDO |
|
![]()
|
||
Trening na mase + trening dynamiczny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
shamrock łamie nogę na treningu! |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Eric Butterbean Esch - trening pokazowy przed walką z Mariuszem Pudzianowskim |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
jakie suple do treningu ogolnorozwojowego ??? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu