klata/barki
plecy
nogi
biceps/triceps (oczywiscie ss)
rozpiske cwiczen zrobie pozniej bo zaraz silownia


Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening góra dół? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Muay Thai Wrocław treningi |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Ile czasu poświęcacie na treningi? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Wakacyjne treningi w Shido- Gym Łódź |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Dieta oraz plan treningowy dla mnie |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu