klata/barki
plecy
nogi
biceps/triceps (oczywiscie ss)
rozpiske cwiczen zrobie pozniej bo zaraz silownia
Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wakacyjne treningi w Shido- Gym Łódź |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
trening wakacyjny |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Redukcja tkanki tłuszczowej. Trening na redukcję |
Odchudzanie |
|
|
||
Posiłem przed treningiem rano? |
Dieta |
|
|
||
carbo po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu