Wznosy barków :)
Napisano Ponad rok temu
ćwiczenia wykonuje powtórzeniami 12-10-8
i czy wznosy też wykonywać takimi powtórzeniami czy robić więcej ?
Guest_radq?_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening barków z głównym celem planche |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Problem z Handstandem - przyczyna barków? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Lee Dae Sung-Trening Barków |
Filmy |
|
|
||
Zespół ciasnoty podbarkowej |
Porady |
|
|
||
Opis kilku ćwiczeń na rozwinięcie obręczy barkowej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
trening na mase 3 dni dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Nabieranie masy miesniowej przy czestym ruchu
- Ponad rok temu
-
Plan 4 dni.
- Ponad rok temu
-
Ocena i poprawa planu na masę - split 4/tyg
- Ponad rok temu
-
Trening w domu.
- Ponad rok temu
-
PROBLEM HELP SLU15
- Ponad rok temu
-
Rozpracowanie treningu
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczeń - Koniecznie wejdź i pomóż.
- Ponad rok temu