9 odpowiedzi w tym temacie

[zbyszekk]

Wszędzie pisze żeby pić wodę mineralną niegazowaną, a czy można pić coś innego, np jakieś soki, napoje?

[madziusia]

soki, napoje

ja czytałem że węglowodany spożyte krótko przed lub podczas treningu chamują wydzielanie hormonu wzrostu. a spożywać najlepiej jakies napoje izotoniczne

[dyndel]

a w napojach izotonicznych nie ma węglowodanów

[tigre0070]

a czy można pić coś innego, np jakieś soki, napoje?

soki,jakieś napoje energetyczne itp...napoje...zależy jakie...

[BODYGUARD]

że węglowodany spożyte krótko przed lub podczas treningu chamują wydzielanie hormonu

hormon wzrostu uaktywnia się podczas snu...

[WIZARD1418048742]

ja i tak proponuje zwyklą wode niegazowaną. wypicie cukru podczas treningu wcale nie musi spowodować zwiększenia energi.

[zbyszekk]

dotychczas piłem wodę mineralną niegazowaną w ilości około 0,5l podczas treningu, więc przy tym zostanę

[WIZARD1418048742]

i dobrze robisz, mozesz podczas treningu pić więcej niz 0,5l. ale pij tyle ile czujesz za potrzebne

[big_proof]

ja jak spalałem tłuszcz i byłem na diecie piłęm energy drinki !! Polecam taki o nazwie KOOP ,ale jego juz u mnei w mieśćie nie ma ,a kiedys był po 1zł bo promocja 2 miesiace do przeterminowania!! Zajebisty smak nei to co te słodkie enegry drinki!! poprostu super ! W składzie żeń szeń owoce guarany l karnityn ,aogolnie wypasik MNIAM!! szkoda ze juz tego nie ma ;((((

[big_proof]

A chudnie się na tym zajebiście bo dostarcza ci duzo witamin dzieki ktorym sie nie chce jesc!! (sam sprawdzilem i potwierdzam!!)