Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trenig a praca na III zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

25 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dlaczego? Spokojnie do tej pory trenowałem 6x tydz + 3x aero po 30min

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

Dlatego, żebyś miał też czas na regenerację, ale jeśli chcesz to i możesz tyle aerobów mieć.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

ile czasu najlepiej kręcić aero na czczo?

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

30 minut .

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

JW, 30-40.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dzięki chłopaki, zajrzyjcie do mojego tematu dotyczącego dietki.
http://forum-kultury...klu-cel-rzeźba/

Użytkownik sweetex edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
XVIII Mistrzostwa Świata Karate WKF	KARATE	9 odpowiedzi 1255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
suplementacja potrenigowa ja zrobic?	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1552 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shido Liga XVIII Edycja Łódź	MIXED-MA	0 odpowiedzi 1053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Goju Ryu- Pomerania Cup 14 III 2004	KARATE	1 odpowiedź 729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
praca od zera, 21 lat	Galerie zdjęć	9 odpowiedzi 2787 wyświetleń	Ponad rok temu przez