Skocz do zawartości


Zdjęcie

Efekty po 2 miesiącach


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

Losos
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Efekty po 2 miesiącach
Czy po dwóch miesiącach siłowni będą już efekty widoczne ?
  • 0

Bonifacy
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118+
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:67
  • Waga [kg]:81kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
Heh zależy ;)
  • 0

BratKoala
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 496 postów
  • Pomógł: 0
29
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport:)
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :36+
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
Cięzko określic, to zalezy o jakie efekty Ci chodzi:P
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
Jezeli chodzi o spalenie tluszczu to przy trzymaniu sie diety treningu to tak.... Jezeli o zdobuciu wieeeelkiej masy to zapomnij:)

TRENUJE BO LUBIE


Scrappy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 193 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport: {Kulturystyka,Piłka,Tenis,
    Sztuki Walki:King Boxing-ok,1,5roku,Muay Thai}.
    Informatyka,Muzyka,Motoryzacja,
    Dziewczyny.
  • Staż [miesiące]:18 mies. z przerwami
  • Wzrost [cm]:191 - nie wiem
  • Biceps [cm] :Nie mierzyłem
  • Klatka piersiowa [cm]:Nie m.
  • Pas [cm]:Nie m.
  • Udo [cm]:Nie m.
  • Przysiad [kg]:Nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie sprawdzałem
  • Waga [kg]:1.11.12 - 85

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
z pewnoscia cos urosnie jak bedziesz dobrze cwiczył :P mysle ze po 2 miesiacach beda jakies oznaki siłowni, ale bardzo małe
  • 0

Bonifacy
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118+
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:67
  • Waga [kg]:81kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
Może sprecyzuj nam o co ci dokładnie chodzi ;)
Jaki jest twój cel co chcesz osiągnąć i co wykonujesz a nawet możesz dodać fotki w tedy coś więcej powiemy ;)
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
2 miesiące do wakacji ! Dasz rade ,wierze w ciebie że wyrobisz piękny kaloryfer i biceps 32 centymetrowy ale na żyle oczywiście :D
Szybkooo ! Bo do wakacji mało czasu :(
Ostatni gwizdek ,sezonowcy !

Cykl ci też jakiś rozpisać :D ?

Bonifacy
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118+
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:67
  • Waga [kg]:81kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
no fakt sezonowiec :D
Jak chcesz zaimponować paniom to przez te 2 miechy powiesz sb ch** a nie :D
Albo bierz się do roboty albo sb daruj ;)
  • 0

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
po prostu w tytule zapomniał dodać jedynki z przodu :P
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty po 2 miesiącach
whehehe dobre pytania hahaha ;p



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018