Wiosłowanie sztanga w opadzie - 2 pytania
Napisano Ponad rok temu
1) Jak prowadzic lokcie? na boki czy blisko ciala do tylu ?
2) To tak z czystej ciekawosci : czy wykonywanie tego cwiczenia na prostych nogach to blad? jesli tak to dlaczego ?
Napisano Ponad rok temu
2. na prostych nogach (próbuje teraz na sucho) plecy mi sie garbią i za bardzo dwójki z ud naciągają. lekko ugięte i nie ruszac nimi, zeby nie oszukiwać!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To chyba indywidualna sprawa bardziej, ja lepiej czuje nachwytem jednak : )
Napisano Ponad rok temu
a jak robisz wioslo na szerokim chwycie to tylko nachwytem
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik paragraf edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
2 pytania |
Odżywki i Suplementy | Guest_gosc_* |
|
|
|
Fedor vs. Jeff Monson w listopadzie |
MIXED-MA |
|
|
||
deca+tesc i inne pytania!! |
Sterydy i Prohormony | Guest_dulekjks_* |
|
|
|
Plan do oceny oraz pytania |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
dwa ważne pytania... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan 3 dniowy na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Zasadzenie ziarenka ku przyszłej kulturystyce
- Ponad rok temu
-
Czy to dobry trening ?
- Ponad rok temu
-
Czy ten plan ma sens??????
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc w treningu na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Trening na utrzymanie...
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe
- Ponad rok temu
-
Rzezba
- Ponad rok temu
-
4 dniowy trening do oceny. Co myslicie?
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu