Jestem początkujący w ćwiczeniach i mam pytanie, otóż.
Lepiej jak się ćwiczy samymi ciężarkami czy z ciężarkami i dochodzi do ćwiczeń ekspander?
Może to i głupie pytanie ale tak jak już pisałem, jestem początkujący.
Z góry dzięki za odp

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening z ekspanderem - film z ćwiczeniami |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
ekspander |
Inne sporty | Guest_budo_Robert Flynn_* |
|
![]()
|
|
ciężarki na nnogi |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Ekspander |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Zrób to sam - rozbuduj ekspander (coś jak MattFurey) |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu