Dostałem kiedyś od znajomego zestaw ćwiczeń i mam tam dwa ćwiczenia, których sposób wykonywania gdzieś się w mej głowie zagubił (zestaw dostałem rok temu, ze znajomym nie mam kontaktu a google nie daje rady)
Wie ktoś jak wykonywać te ćwiczenia?:
- SPrinter na plecach, 3 serie po 10 pow na kazdą nogę
- pół-kołyska z szerokim rozstawieniem nóg, 3 serie po 20 powt
ĆWICZENIA- O co CHODZI?!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakieś ćwiczenia wzmacniające dłonie stawy???? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Ćwiczenia z gumą |
Porady Trenerów |
|
|
||
(Pytanie/Pomoc) Ćwiczenia,dieta oraz zapotrzebowanie kcl Poprawa sylwetki, zmiana sylweki i 5 więcej
|
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Błagam Was o doradzenie - jakie ćwiczenia |
JUDO |
|
|
||
POMOC!!!! CWICZENIA NA MASE PLUS DIETA.CWICZENIA NA MASE PLUS DIETA. I ODRZYWANIE PROSZE. |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
FBW - sprawdzenie
- Ponad rok temu
-
AEROBY a masa mięsniowadzieciol21 - Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
-
A6W- Ponad rok temu
-
Zmiana Treningu
- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę palnu treningowego i drobnych korekt
- Ponad rok temu
-
Nowy plan FBW
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu
- Ponad rok temu
