Ocena treningu
Napisano Ponad rok temu
Wasza ocena jego skutecznosci. Zalezy mi glownie na podciaganiu na drazku (jak najwiecej) oraz poprawie kondycji i wytrzymalosci. Moja obecna waga 81 przy wzroscie 181. Podciagam sie 18 razy nachwytem silowo. Zalezy mi na 25.I mam jeszce pytanie: czy przy takim rodzaju treningu zalecane jest stosowanie Aktywatora produkcji tlenku azotu (Napalm, bo obecnie posiadam)
Dzieki z gory za wszelka pomoc ;P
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i glownie dzieki temo treningowi fajnie sobie rozbudowalem plecy
A split cwiczym i poki co ten trening mi sie znudzil. Chce sprobowac czegos innego
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
4 miechy regularnego treningu :) |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Czy uzupelniac plyny podczas treningu?? |
KARATE |
|
|
||
Czy na treningu capoeiry wystepuja sparringi? |
CAPOEIRA |
|
|
||
Husen Muhammed - HL z treningu |
MIXED-MA |
|
|
||
Ludzki hormon wzrostu (HGH) Podręcznik dla budowania mięśni, spalanie tłuszczu i szybki powrót do zdrowia treningu |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening.
- Ponad rok temu
-
Czy tak moż być ???
- Ponad rok temu
-
Najtrudniejsze pierwsze kroki .(proźba o pomoc)
- Ponad rok temu
-
Full Body Workout
- Ponad rok temu
-
trening w domu
- Ponad rok temu
-
Trening do metki
- Ponad rok temu
-
Trening 3 dniowy - Nóg nie łaczymy z innymi partiami!
- Ponad rok temu
-
Trening klatki
- Ponad rok temu
-
Trening - pomoc.
- Ponad rok temu
-
Trening 3 dniowy.
- Ponad rok temu