197 odpowiedzi w tym temacie

[cynek89]

fajne warunki do cwiczen powodzenia w dalszych treningach

[piowar12]

Miodzio  

[bulion]

aktualne foto chyba jakas poprawa jest choc nie duza

 

[Forik]

przylalo, forma dobra

 

jaka waga?

Użytkownik Forik edytował ten post Ponad rok temu

[pit86]

Forma cały czas bardzo dobra
Opisz Proszę trening lap jak możesz.

[bulion]

co tam chlopaki jak treningi? ja jutro dodam cos aktualnego chyba jest troche w przod sila napewno bo 160kg poszlo na plaskiej powoli do przodu

[Grammatikk]

no 160 to juz jest kozacka moc. U nas jak to u nas widac po DT

 

Ty byś się w końcu ogarnął i swój tez prowadził 

[BuLi!]

Cos aktualnego

[23Viper23]

Nie ma żadnych fotek w ostatnim poście

[bulion]

cos bez koszulki postaram sie wieczorem dodac aktualnie waga 87kg wycisk 160 biceps 45 przedramie 39

Załączone pliki

•  11081130_438111033021768_2969624501724007935_n.jpg   16,62 KB   3 Ilość pobrań

[Grammatikk]

Jak zawsze synek trzymasz formę

[BuLi!]

Trzyma sie ale nic w przod nie idzie hehe

[Paweł Kasprzak]

Nawet przez w koszulce widać motyle ładnie

[Grammatikk]

Bo o to w tym sporcie chodzi aby wyglądac dobrze nawet w grubym ubraniu.

[Olosek]

Przedramię kozacko wygląda, trenujesz je osobno ? 

[Magdalena83]

Warunki rewelacja.... geny bardzo dobre... no i przedramiona wymiatają.

[bulion]

zaskocze was bo przedramion nigdy nie cwiczylem hehe

[Grammatikk]

Większość niskich chłopaków nie musi trenować przedramion bo rosna im same od treningu innych partii. Mam kilku dobrze zbudowanych kolegów Twoje wzrostu i nikt nigdy przedramion nie trenował. Im reka dłuższa a wzrost większy tm to gorzej zaczyna wyglądać i trenować je już niestety trzeba.