173 odpowiedzi w tym temacie

[lezu]

Pracuj nad grubością pleców, a będzie okej

[Grammatikk]

Lekko idzie ale idzie. Masz dopiero 17 lat. Jak będzie tak szło to w wieku 20 będzie już bardzo ładnie i masywnie.

[TechAvi]

do pleców nigdy sie nie przykladałem, teraz dopiero zaczynam je trenować na poważnie i drązek 4x10 powtorzen +10 kg.

[Forik]

wioslo i martwy!

[lezu]

a co mu da martwy ciąg?

[Paweł Kasprzak]

Niby martwy jest dobrym ćwiczeniem, a najbardziej na nim i najszybciej można sobie uszkodzić plecy...

[Grammatikk]

Dobrym na rozwój kapturów, posladów, ud.... a prostowniki lepiej wyrobi od rzymskiego krzesła

[TechAvi]

Martwy logiczne zawsze robie na prostych i zgietych wioslowanie hantla,sztanga wyciag dolny gorny drazek szrugsy

[TechAvi]

Jeżeli ktoś chce to zapraszam na fanpage

 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[23Viper23]

Łatwiej było by jakbyś prowdził dziennik treningowy a nie fan page

[TechAvi]

ale  z fanpage mam sponsoring na bluzy,koszulki,reczniki itp. więc musze go rozwijać by móc dalej  coś zyskać a po drugie wieksze grono wiadomo jest na fejsie niż na takim forum, sprawe z dziennikiem jeszcze rożwarzam

Użytkownik TechAvi edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Prowadzenie dziennika i fanpejdza da CI jeszcze większe grono odbiorców

[TechAvi]

Wiadomo, pomyśle

[boblik123]

Płacą Ci za taki fanpage? Loool

[TechAvi]

napisałem  ze dostaje odzież za darmo za reklame a nie kase

[Grammatikk]

Oby z czasem i pieniążki zaczeły wpadać

[Buczeri]

Serio? pierwszy lepszy zaloży fanpage pododaje pare obrazków, w dodatku zero wiedzy i ma z tego korzyści?  Ja obecnie w mojej sytucji bym sie na to niezdecywoał bo wstyd a widze ktorys z kolei fanpage gdzie brak merytoryki

 

Bez hejtu, uwazam tylko, że jak już ktoś decyduje sie na sposób reklamy to albo niech ma wiedze albo wyglada... albo i to i to

 

Pozderki

[Litwin81]

Masz podobne podejście do mnie,typy co ze mną zrobili kursy od razu fanpage i dzielą się  wiedzą której nie posiadają,ja się tak nie zeszmacę.Co ci mają mieć,to mają moje konto.Najbardziej śmieszą mnie te sponsorowane strony typów pseudo trenerów jak filip z pure,gdzie kolo poleca jakieś słabe białko z usa tylko dlatego że jest smaczne.

[TechAvi]

Prowadzw fanpage bo po prostu Lubie robić coś w wolnym czasie, a jak mam jeszcze z tego sponsoring to jeszcze lepiej a na fanpage nie pisze trener personalny tylko amator kulturystyki a po pierwsze będę prowadził co mi się podoba bo nie muszę wyglądać jak rzymski posag w wieku 17lat gdzie wszystko przedemna a lepiej zacząć się rozwijać juz od młodego wieku:)

Użytkownik TechAvi edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Tech popieram to co piszesz nie przejmuj sie krytyką tylko działaj dalej.