5 odpowiedzi w tym temacie

[muscleman-]

Siemka,

Na siłke chodze już 5miesięcy i na początku na przyrost nie narzekałem przez cały staż zgrubłem 9kg (w między czasie brałem przez 3 tygodnie Mass Mutation). Teraz waga strasznie wolno idzie w góre nie chudne ale wydaje mi sie że przez 2 tygodnie stoje już w miejscu... Dieta nie najgorsza -zazwyczaj jem 5 posiłków. (przykład: 1.jajecznica z 4jaj+banan,2. 4kanapki z wędliną+jogurt, 3. 2 udka z kurczaka+ryż+banan, TRENiNG, 4. 2 udka z kurczaka+jabłko, 5. makaron z serem) dobra a teraz do rzeczy zeby nie zasmiecac dzialu dieta jakas...
chcialbym zaczac brac jakas kreatynke ale mam kilka dylematow a odnosnie czy kupic ja w proszku or tabletki? Slyszalem ze MONO UNIVERSAL jest dobre. planuje zrobic cykl na jakis miesiac.druga rzecz jest taka czy potem jak skocnze brac boje sie ze schudne.. Pozdrawiam.

Wyrazcie swoje opinie i argumenty na temat tego co napisalem, dziękuję.

Użytkownik muscleman- edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

Polecam w prochu, sam brałem mono Universal i chwale sobie (dawno to już było ale ok), mono jak mono nabierzesz wody a wiadomo po cyklu woda odejdzie Ale co do tego mono to polecam
Cykl zrób 6 tygodni

[Michał1]

Wzór tej diety trochę słaby, węgli prawie brak.
Z mono najlepiej kup Creapure Fitmaxa.Na mono spokojnie możesz 8 tygodniowy cykl zrobić.Proch, tabsy?Weź proch.Po cyklu woda zejdzie, więc lekki spadek będzie.

[muscleman-]

lekki ale-jak wielki? jak ma więcej niż 50% spaść tego co nabrałem to sie nie pcham:)

[Michał1]

Na tyle mały, że po zakończeniu cyklu nie będziesz żałował, że go zrobiłeś.

[muscleman-]

super , dzieki