11 odpowiedzi w tym temacie

[sprite666]

Siema !

Mam problem . Cwicze na silce 2 miechy ( FBW ) , dotychczas stosowalem diete , nie konkretna lecz mysle ze duzo jej nie brakowalo .
Teraz , kiedy chce zaczac bic mase , chce zastosowac konkretna dietke , jednak w jej stosowaniu bedzie przeszkadzal mi fakt , ze popoludniami chodze do szkoly i nie bede mogl zjesc prawidlowego posilku . Dlaczego ? Poniewaz nosze aparat i wszystko co zjem osadza sie pomiedzy drutem a zebami i po karzdym jedzeniu musze myc zeby ( w szkole jest z deka lipa , gdyz nie dosc ze mamy problem z ciepla wodą to w dodatku z deka przypal ) . Dlatego zastanawiam sie czy nie stosowac gajnera ? Czy to nie bedzie za wczesnie na odrzywki ? Czy po czasie np. roku nie bedzie on na mnie slabiej dzialal ? Konkretna diete dopiero ukladam , wiec potrzebna jest mi ta informacja ( jak ja zmajstruje to zapodam na forum ) .

Wiek 21
Wzrost 182
Waga 70
Cel masa
Nie robilem zadnych cykli

Pzdro !

PS sry za gaJnera xD

Użytkownik sprite666 edytował ten post Ponad rok temu

[damien]

Kolego ja pracuję na budowie i mimo że wbija się w drut to zawsze myję zęby po posiłku, a pracują ze mną różni ludzie i nigdy nie spotkałem się z jakimś gadaniem. Jak nie chcesz myć możesz robić płukanie kup, jakiś colgate, weź sobie wykałaczkę do szkoły jak coś zostanie wydłubiesz i tyle.

Co do gainera to niech się wypowie ktoś mądrzejszy

[dzieciol21]

Tak jak napisal kolega z myciem...

Co do gainera to niby moze byc... Ale wiadomo ze lepiej dostarczyc porzadny posilek a nie zamiennik, gainer ma byc uzupelnieniem diety kolego, ale i tak zrobisz jak chcesz

[Michał1]

Skoro dietę będziesz miał to można kupić gainera do jej uzupełnienia.O to, że po roku będzie słabiej działał się nie martw, bo to żarcie w proszku.Najlepiej jak byś kupił Mass Freak lub Jumbo.

[sprite666]

Acha . Czyli mowicie ze jak trzeba to gainera moge brac do uzupelnienia diety .
Chodzi o te ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ten jumbo jest dosc drogi ( patrzac na ilosc ) . I mam jeszcze takie pytanie , czy moge go brac tylko 3-4 razy w tygodniu ? Bo wtedy mam szkole a w pozostale dni dam rade z dieta ?

[kuba1000]

Możesz brać nawet 6x w dniu To żarcie w proszku

[sprite666]

Możesz brać nawet 6x w dniu To żarcie w proszku

Ok juz czaje . Ale czy chodzilo wam o te gainery co podalem czy jakies inne ?

[kuba1000]

A jakie jescze moga być inne !? Jak podali ci firme i nazwe

[sprite666]

zle sie wyrazilem , chodzilo mi czy ktos poleca jeszcze jakies inne . Duzo osob na forum pisalo tez o Mutant Mass . I nie unos sie tak kolego , bo to ze ktos ma slaba wiedze o odrzywkach , wcale nie oznacza ze mozna na niego naskakiwac ...

[Michał1]

Bierz jednego z tych dwóch napisanych i będzie dobrze.

[damien]

Bierz mass freaka truskawkowego!

[sprite666]

spoko . Dzieki za pomoc , jutro albo po jutrze dam diete do sprawdzenia , a gainera kupie jakos w tym tygodniu