Ćwiczenia w domu dla początkującego :)
Napisano Ponad rok temu
PS. waga 62 kg, 177 cm i 16 lat :-)
Napisano Ponad rok temu
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
2.Wiosło sztangą.
3.Wyciskanie na płaskiej.
4.Wyciskanie z klatki.
5.Uginanie ze sztangą.
6.Francuskie do czoła.
7.Wspięcia na palce.
Po 3 serie, mało ciężaru, sztangielki jeszcze potrzebne.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy dla początkującego w domu. |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
dlaczego Royce byl w szpitalu? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Dieta dla 21 latka |
Dieta |
|
|
||
Jak wybrać fitness klub dla siebie? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
winko w tabsach dla weterana |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening-masa do poprawek!!- Ponad rok temu
-
Spale mniesnie ?- Ponad rok temu
-
Stagnacja a silne zakwasy- Ponad rok temu
-
Split 3dniowy dla 14 latka do oceny.- Ponad rok temu
-
Rzeźba- Ponad rok temu
-
Redukcja- trening- Ponad rok temu
-
FBW - do poprawki- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi- Ponad rok temu
-
TRENUJEMY Z KEVINEM!dzieciol21 - Ponad rok temu
-
potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego- Ponad rok temu



Ponad rok temu
