Skocz do zawartości


Zdjęcie

Duża masa w krutkim czasie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

chudy221
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duża masa w krutkim czasie
Witam wszystkich chciałbym się dowiedzieć jak można załapać dużą masę
Codziennie jem dużo bardzo dużo wszyscy się dziwią że jem tyle a nie mogę przytyć
może wie ktoś jak można to zmienić ??
Mam 18 lat ,183cm wzrostu i ważę niecałe 65 kg a chciałbym chociaż 10 - 15 kg więcej
  • 0

Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duża masa w krutkim czasie
Jesz dużo, lepiej będzie jak weźmiesz jedną z podwieszonych diet i na niej będziesz próbował zwiększyć swoją masę.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duża masa w krutkim czasie
Szybko ? Bo co ,lato idzie ;) ? :)

Czytaj podwieszone ...

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Duża masa w krutkim czasie
Robisz z siebie durnia lub probujesz zrobić z nas.

Skąd mam wiedzieć co jesz ?? rozpisz co i o jakich porach jadasz , jaki tryb życia prowadzisz itd.

Wtedy powiemy Ci dla czego nie rośniesz.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Duża masa w krutkim czasie
Rozpisz to co jesz, jakie masz środki na dietę suple i pomożemy

No i nad Ortografia proponuje popracować bo aż oczy bolą

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024