2. około 200g ziemniaków. surówka 130g kurczaka
3. 100g ryzu, 60 g kurczaka
4, 5g cm3, około 120g makaronu około 200g makreli
5. około 100 g twarogu
Użytkownik tomek18 edytował ten post Ponad rok temu
 
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik tomek18 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Napisano Ponad rok temu
Weź do szkoły rób kanapki z kurakiem czy coś w tym stylu.
 
					
					Napisano Ponad rok temu
A ja mam takie pytanko odnosnie treningu klatki: przy wyciskaniu sztangi nie robisz progresu ? czemu ?
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Co z moją sylwetką jest nie tak ??? | Galerie zdjęć | 
 |   
 | ||
| moj trening | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Plan treningowy - po ogólnorozwojówce | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Mój trening do oceny profesjonalistów FBW | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| Mój plan treningowy - ocencie i poprawcie | Trening dla początkujących | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
Tunek - Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu