2. około 200g ziemniaków. surówka 130g kurczaka
3. 100g ryzu, 60 g kurczaka
4, 5g cm3, około 120g makaronu około 200g makreli
5. około 100 g twarogu
Użytkownik tomek18 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik tomek18 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Napisano Ponad rok temu
Weź do szkoły rób kanapki z kurakiem czy coś w tym stylu.
Napisano Ponad rok temu
A ja mam takie pytanko odnosnie treningu klatki: przy wyciskaniu sztangi nie robisz progresu ? czemu ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Worek treningowy. Worek bułgarski |
Treningi |
|
![]()
|
||
Plan treningowy do oceny. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pomoze ktos skorygowac plan treningowy ?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Rower treningowy - ponad 130 kg. |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Mój plan treningowy na masę z wolnymi ciężarami |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Tunek - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu