Witam, mam problem ponieważ chciałbym zacząć biegać jak zrobi się ciepło. Moim celem jest zwiększenie kondycji bo jak przebiegne 2 min to serce mało ze mnie nie wyskoczy. Jaki polecali byście trening biegowy. |Jestem w trakcie treningu na mase, czy nie ma przeciwwskazań?
Trening Biegowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta-odzywki-trening a masa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
VATAHA - treningi BJJ w Trójmieście |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Poważne wypadki w trakcie treningu aikido |
AIKIDO |
|
|
||
Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczeniami |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Rozwój wykraczający poza treningi karate |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Coś z takim czymś - i jak ? ;)
- Ponad rok temu
-
Trening po przerwie.- Ponad rok temu
-
Plan -masa
- Ponad rok temu
-
trening masa
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha (przesilanie)
- Ponad rok temu
-
Super-serie Triceps - biceps
- Ponad rok temu
-
5x5 siła
- Ponad rok temu
-
Pomoc w Ułożeniu Treningu
- Ponad rok temu
-
FST-7 do oceny
- Ponad rok temu
-
Basen a cwiczenie nog .
- Ponad rok temu
