Witam, mam problem ponieważ chciałbym zacząć biegać jak zrobi się ciepło. Moim celem jest zwiększenie kondycji bo jak przebiegne 2 min to serce mało ze mnie nie wyskoczy. Jaki polecali byście trening biegowy. |Jestem w trakcie treningu na mase, czy nie ma przeciwwskazań?
Trening Biegowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dobry worek treningowy |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
codzienny trening na sekcji a "prawdziwe karate" |
KARATE |
|
|
||
Rok treningu-co myslicie?czy idzie ok? czy mozna lepiej? |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Ocena planów treningowych! |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Chcialbym zaczac trening Capoeiry |
CAPOEIRA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Coś z takim czymś - i jak ? ;)
- Ponad rok temu
-
Trening po przerwie.
- Ponad rok temu
-
Plan -masa
- Ponad rok temu
-
trening masa
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha (przesilanie)
- Ponad rok temu
-
Super-serie Triceps - biceps
- Ponad rok temu
-
5x5 siła
- Ponad rok temu
-
Pomoc w Ułożeniu Treningu
- Ponad rok temu
-
FST-7 do oceny
- Ponad rok temu
-
Basen a cwiczenie nog .
- Ponad rok temu