trening
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Chodzi o ty, że np. jeżeli byś robił w pon. klatke to juz we wtorek np. barki by były kiepskim pomysłem.
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Mozesz ćwiczyć pon,wtorek,czwartek,piątek lecz to w jakie dni ćwiczymy, kiedy przerwa itd... jest zależne od planu treningowego.
Chodzi o ty, że np. jeżeli byś robił w pon. klatke to juz we wtorek np. barki by były kiepskim pomysłem.
cwicze w poniedzialek klate we wtorek biceps triceps w srode barki a w czwartek plecy
Napisano Ponad rok temu
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Ćwicz pon,wt, czw.pi
czyli w sobote i w niedziele tez wolne dzieki
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
w czwartek ide na pierwszy trening judo :)) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Trening ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Co najlepiej jeść przed i po treningu? |
Dieta |
|
|
||
Równowaga kwasowo-zasadowa po treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Dziennik treningowy orzecha |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kiedy mocny trening staje się zbyt mocny ?- Ponad rok temu
-
plan masa- Ponad rok temu
-
Trening na masę- Ponad rok temu
-
nowy trening- Ponad rok temu
-
odpoczynek???- Ponad rok temu
-
2 miesiące przerwy w treningu... I co teraz?- Ponad rok temu
-
Powrot do formy sprzed lat, Trening na rzeźbę- Ponad rok temu
-
rower- Ponad rok temu
-
6AW- Ponad rok temu
-
Odzyskanie straconej masy- Ponad rok temu



Ponad rok temu
