Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jedno pytanie , Jedna odpowiedz .


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

małolat
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Sącz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:171
  • Waga [kg]:58

Napisano Ponad rok temu

Jedno pytanie , Jedna odpowiedz .
Witam .

Moje pytanie moze wydac sie dosyc idiotyczne , otóż nie chodze na wf a chcę zacząc cwiczyc a nie znam zadnych cwiczen do rozgrzewki .
Najlepszy by byl jakis filmik w ktorym jest cala rozgrzewka razem ze stretchingiem .
Moze mi ktos jakos pomóc .

Z góry dziekuję i proszę o wyrozumialosc .
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedno pytanie , Jedna odpowiedz .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedno pytanie , Jedna odpowiedz .
Nie moglem sie powstrzymać...
Dlaczego nie chodzisz na wf?
  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedno pytanie , Jedna odpowiedz .
Dobre pytanie
  • 0

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedno pytanie , Jedna odpowiedz .
Pewnie srednia by zanizal, LOL
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024