Domowa siłownia.
Napisano Ponad rok temu
Na profesjonalną siłke chodzę 3 miesiące i na prawde jest wszystko na + ale spotkało mnie ostatnio pare przeszkód np. (spory dojazd,Kobieta,szkoła) i myślałem nad własną siłką
Sprzęt do dyspozycji: 2 ławeczki (sprzęt do ud) z gryfem prostym,łamanym,modlitewnik + ławka skośna do brzuszków,wyciąg górny,dolny,drążek,poręcze i na początek 100kg obciążenia
Moje pytanie brzmi czy dobrze zrobić swoją siłownie z takim sprzętem i jakiś plan przykładowy bym prosił. AHA!! Wszystko,dosłownie wszystko tylko nie wykroki!!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
plan tak jak wyzej z podwieszonych wybierz.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Siłownia pod Mma |
MIXED-MA |
|
|
||
Moja osoba, czyli: skoki narciarskie, siłownia i inne ciekawostki. |
Przedstaw Się |
|
|
||
Siłownia in da Wrocław |
Inne sporty |
|
|
||
wymarzona silownia domowa - przyrzady |
Inne sporty |
|
|
||
Domowa siłownia domowymi sposobamj |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening w trakcie diety dukana ( Białkowej)
- Ponad rok temu
-
Poczatkujacy trening.
- Ponad rok temu
-
Ogólnorozwojówka rozplanowana przez instruktora. Do oceny ;]
- Ponad rok temu
-
Nowy kącik kevina - co tydzien artykuł 10 ciekawostek treningowych
- Ponad rok temu
-
Trening + Dieta + Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Początkujący TRENING w domu
- Ponad rok temu
-
Ważne pytanie- Trening
- Ponad rok temu
-
siema\
- Ponad rok temu
-
Powrót do ćwiczeń - co polecacie ?
- Ponad rok temu
-
CO BYŚCIE RADZILI?
- Ponad rok temu