Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
60 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Chiałbym zapytać jakie ćwiczenia byłyby odpowiednie na brzuch, ręce oraz klatke piersiową? Dokładnie chodzi mi o trening na rzeźbe i siłe.
Mam do dyspozycji hantle, oraz atlas.

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na górne partie mięśni

Trening z podwieszonych na WSZYSTKIE partie ciala.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Realny przyrost masy mięsniowej, a ilośc spozytego białka...	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 5327 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszczyk.. i mięśnie.	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1933 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Kain_*
Który gainer wpłynie szybciej na mase mięśniową?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metody regeneracji mięśni	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1623 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, a ćwiczenia.	Dieta	1 odpowiedź 579 wyświetleń	Ponad rok temu przez