Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
60 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Chiałbym zapytać jakie ćwiczenia byłyby odpowiednie na brzuch, ręce oraz klatke piersiową? Dokładnie chodzi mi o trening na rzeźbe i siłe.
Mam do dyspozycji hantle, oraz atlas.

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na górne partie mięśni

Trening z podwieszonych na WSZYSTKIE partie ciala.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nowoodkryte białko regenerujące mięśnie	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tongbei - rozgrzewka - cwiczenia specjalne	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 1041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
coś na mieśnie rzezbe....	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból mięśni	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 2643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni dla początkującego - porady	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 557 wyświetleń	Ponad rok temu przez