Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
60 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Chiałbym zapytać jakie ćwiczenia byłyby odpowiednie na brzuch, ręce oraz klatke piersiową? Dokładnie chodzi mi o trening na rzeźbe i siłe.
Mam do dyspozycji hantle, oraz atlas.

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na górne partie mięśni

Trening z podwieszonych na WSZYSTKIE partie ciala.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuję diety na budowę masy mięśniowej i siły.	Dieta	4 odpowiedzi 1814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak lekko przybrać na masie mięśniowej ?	Dieta	5 odpowiedzi 861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g Suplement budujący masę mięśniową - Real Mass	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa mięśniowa 1 2	Dieta	39 odpowiedzi 2682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia podczas ciąży	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1312 wyświetleń	Ponad rok temu przez