5 odpowiedzi w tym temacie

[Mastereek]

Jak w temacie kto podpowie jak wyćwiczyć słabszą rękę i nogę. Tzn. "słabszej" poprostu mniej sprawnej. Od razu powiem, że nie będe walił lewą ręką jakby to komuś przyszło do głowy ^^

[paragraf]

Trenuj tak samo obie ręce.. Jeśli jest różnica w rozmiarze to możesz przerzucić się na ćwiczenia tylko ze sztangielkami. To pomaga wyrównać łapki.

[Mastereek]

Chodzi mi bardziej o usprawnienie typu.. grazs w piłkę i kopiesz prawą nogą, a chce mniej więcej wyrównać tak samo lewą. I coś w podobie z ręką.

[UnDeRoS]

No to kop wiecej lewa noga??

[Ślązak]

Dokladnie grajac staraj sie uderzac z lewej a wszystko sie wyrowna... Chyba jak zaczynales grac to tez kopales parwa az ja wycwiczyles do perfekcji

[paragraf]

Ja jak grałem w piłkę i chciałem rozwinąć lewą nogę to starałem się niemal wszystko nią robić na trenigu, a w meczach działałem odruchowo. Potem miałem już obie nogi na podobnym poziomie po niecałej połowie roku takiego poprawiania lewej nogi.