Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Buczman
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
Jakim wzorem to obliczyć?
  • 0

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
BMI-body mass index
masa - m
wzrost w metrach - w
BMI= m/w^2
dla mężczyzny (20-25)
kobiet (18,5-25)
Takie są ogólnie ustalone normy. Ale znane są inne wyznaczniki , ale w sporcie wykorzystują BMI. W skokach narciarskich na przykład.

Użytkownik paragraf edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Dołączona grafika

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
Ale do kulturystyki to sie raczej nie odnosi :P
  • 0

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
No raczej :P Jak kolega chce wyglądać na dobrze zbudowanego to słyszałem o czymś takim
(wzrost w cm - 100cm)* 0,95 to takie minimum.
Ja mam 76kg gdzieś wzrostu 182cm. BMI 22,9 czyli niby nieźle, ale wiem że najlepsze dla mnie było by 82-85kg bo mam wiotki szkielet.
  • 0
Dołączona grafika

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
Najbardziej powszechnym jest BMI, później są 2 prostsze teorie jedna z nich mówi wzrost-100 a druga wzrost-110
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
A i tak wszystko o kant d... potłuc, bo sporo zależy od budowy szkieletu, zawartości tkanki tłuszczowej. I tego jaki sport uprawiasz.
  • 0
Dołączona grafika

pedro16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:tajski boks
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:125
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
dobra waga to odjęcie 100 od liczby cm wzrostu
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
to sa teeorie... jezeli uprawiasz sport to raczej na bmi nie patrz. patrzy sie na pomiary antropo.. ble ble ble. nie pamietam nazw juz :D czyli zawartosc wody, miesni tluszczu itp itd, wtedy powinni wyiczyc ile powinno sie zrzucic badz przybrac na wadze w zaleznosci od dyscypliny.... to tak jakbysmy porownywali bmi malysza i piotrkowicza....

TRENUJE BO LUBIE


Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
Lub po prostu kierować się poziomem tłuszczu:)
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024