Skocz do zawartości


Zdjęcie

witam witam mam pytanie !!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Domel
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka,pilka nożna,kino,szybka jazda
  • Staż [miesiące]:2 miesiace
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30
  • Klatka piersiowa [cm]:71cm
  • Pas [cm]:80cm
  • Wyciskanie [kg]:70kg
  • Waga [kg]:65kg

Napisano Ponad rok temu

witam witam mam pytanie !!!
  • biore gain bolid 6000 od tygodnia i jak mam to brac i kiedy przyjdą efekty.
  • dieta dobre odzywianie czyli dobrze wpierdalam mam 15 lat.waga 70kg.

Użytkownik Domel edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

paco123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:N.S.LBN
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KOLARSTWO,KULTURYSTYKA &FITNESS,
    PIŁKA NOŻNA,KUCHNIA,
  • Staż [miesiące]:8 MIESIĘCY Z PRZERWAMI
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Re: witam witam mam pytanie !!!
Pokarz trening? dieta jest ?
a po pierwsze gain bolic 6000
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: witam witam mam pytanie !!!
Po co chcesz widzieć trening ?

Jak masz diete to dawaj tam gdzie masz braki + po treningu odrazu na wodzie z 80-100g

paco123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:N.S.LBN
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KOLARSTWO,KULTURYSTYKA &FITNESS,
    PIŁKA NOŻNA,KUCHNIA,
  • Staż [miesiące]:8 MIESIĘCY Z PRZERWAMI
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Re: witam witam mam pytanie !!!
bo może nie robi fbw ??

Użytkownik paco123 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: witam witam mam pytanie !!!
No dobrze ze nie robi fbw :D

To dział odżywki a nie trening więc zakładam że jak sięga po nie to ma już diete i trening opanowany .

Ps.Jak nie wiemy to nie doradzamy na siłe ...

paco123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:N.S.LBN
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KOLARSTWO,KULTURYSTYKA &FITNESS,
    PIŁKA NOŻNA,KUCHNIA,
  • Staż [miesiące]:8 MIESIĘCY Z PRZERWAMI
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Re: witam witam mam pytanie !!!

No dobrze ze nie robi fbw :D

To dział odżywki a nie trening więc zakładam że jak sięga po nie to ma już diete i trening opanowany .

Ps.Jak nie wiemy to nie doradzamy na siłe ...

Dobra mniejsza lepiej moja diete byś opczaił
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: witam witam mam pytanie !!!
Ty to co tydzień nowa diete ,robisz się monotonny człowieku ...
Innym doradzasz by wzieli podwiesozne diety to ty zrób tak samo i po sprawie

paco123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:N.S.LBN
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KOLARSTWO,KULTURYSTYKA &FITNESS,
    PIŁKA NOŻNA,KUCHNIA,
  • Staż [miesiące]:8 MIESIĘCY Z PRZERWAMI
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Re: witam witam mam pytanie !!!

Ty to co tydzień nowa diete ,robisz się monotonny człowieku ...
Innym doradzasz by wzieli podwiesozne diety to ty zrób tak samo i po sprawie

Gdybym miał kase to już dawno bym tak zrobił teraz zrobiłem i do tej sie już zastosuje
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024