Skocz do zawartości


Zdjęcie

odzywki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

rambo666
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

odzywki
witam was cwicze juz 5 lat a od 2 lat zaczolem na powaznie poniewaz mam wieksza mozliwosc, osagam dobre wyniki na silowni ale wko..rwia mnie to ze waze 73 kg i jem normalnie nie zadne fastfoody od czasu do czasu biore jakas odzywke ale to sporadyczne jestem generalnie wrogiem tego .i teraz pytanie do was chce wziasc odzywke sterdyn cokolwiek co da mi na 100% mase nie mowie ze w tydzien dwa ale miesiac i chcialbym widziec wyniki bedac w angli nie mam tak dostepu do wielu odzywek jedynie internet.co moze byc takiego dobrego i skutecznego ??
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: odzywki
paker.co.uk ....

problemem nie sa odzywki a dieta.... jesz slabo to nie rosniesz... badz stosujesz zly trening.

co do odzywek- bialko do uzupelnienia diety, bcaa, kreatyna. ewentualnei jakis booster treningowy. do tego witaminy i omega3

TRENUJE BO LUBIE


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: odzywki
Nie ma budulca dostarczonego to nie ma mięsni ;)

Co do supli to Pamperek wyżej ma racje :D

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: odzywki
Jaki wzrost?? Bo jak masz ze 180cm i po dwoch latach taka waga to dieta albo trening szwankuje.
  • 0

Pronutrition

Pronutrition
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: odzywki
Raczej dieta,bo podejrzewam ze od treningu siły Ci nie brakuje,problem tkwi w masie którą chcesz mieć. Może po prostu zajrzyj do działu z dietami i wybierz coś dla siebie,do tego dobre odżywki i efekty napewno będą widoczne.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024