Witam od miesiaca cwicze muai thai do tego rok silownie jade...
Rozpisze mi ktos trening zebym wygladal fajnie i mial jeb... ;D w rekach ...
na 3 x w tyg ...
przy okazji wchodzic i pomagac (klikac w link)
http://www.ultrasonl...com/ref/Banan7/
Rozpiska treningu
Rozpoczęty przez Banan#, 01.11.2011 - 23:14
2 odpowiedzi w tym temacie
#2
dzieciol21
-
- Moderator
-
- 5409 postów
437
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Wzrost [cm]:190
- Martwy ciąg [kg]:4x180kg
- Waga [kg]:99
Napisano 02.11.2011 - 00:19
proponuje fbw... poszukaj w podwieszonych
TRENUJE BO LUBIE
#3
UnDeRoS
-
- Ekspert
-
- 1737 postów
138
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano 02.11.2011 - 10:50
Wow banan, post na najwyzszym poziomie...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co pić przed i po treningu |
Dieta | warka95 |
|
|
|
10 przykazań skutecznego treningu |
Artykuły i ciekawostki | EXPERTO |
|
|
|
Białko i trening ! Pomocy !Ułożenie dnia oraz treningu podczas stosowania białka WPC 80 |
Odżywki i suplementy | glowinski18 |
|
|
|
Węglowodany po treningu |
Odżywki i suplementy | nanikosz |
|
|
|
Rozpiska dietki poczatek |
Dieta | Davi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
