Brak odpowiedzi do tego tematu

[kuba1000]

Jest to dział do prowadzenia dzienników treningowych oraz relacji z naszych cykli.

1.Temat powinien zawierać odpowiednie informacje :
- Dane autora tematu (wiek,wymiary,staż,cel )
- Opis metody treningowej
- Opis aktualnej diety

2.Opis Suplementacji wraz ze zdjęciami i opisem dawkowania

3.Zdjęcia Autora w POZACH KULTURYSTYCZNYCH !
http://forum-kultury...8567-pozowanie/

4.W przypadku testu sponsorowanego temat musi zawierać:

- porównanie w formie zdjęć formy z przed i po cyklu

- test i opinie na temat każdego testowanego suplementu i systemu treningowego

- podsumowanie

5.Zabrania się spamowania w tematach

6.Minimum 2 wpisty tygodniowo. Bez uprzedniej informacji długo nieprowadzone dzienniki będą sukcesywnie zamykane dlatego zastanów się 2x zanim założysz temat.

 

7.TEMATY NIEZGODNE Z REGULAMINEM BĘDĄ USUWANE ! A autorzy łamiący zasady będą odpowiednio „Nagradzani ”