Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pozowanie


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
Brak odpowiedzi do tego tematu

dzieciol21
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 5441 postów
  • Pomógł: 2
441
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:50
  • Wzrost [cm]:190
  • Martwy ciąg [kg]:4x180kg
  • Waga [kg]:103

Napisano Ponad rok temu

Pozowanie

Witam, pisze ten temat gdyz od pewnego czasu w dziale "GALERIA ZDJEC" zrobil sie balagan. Wiadomo nowi jak i starzy uzytkownicy chca sie pochwalic swoja sylwetka/muskulatura, badz czasem zapytac sie o porade nad czym powinna taka osoba popracowac. Z uwagi iz jest to forum kulturystyczne, prosze o wstawianie zdjec w takich wlasnie pozach, oczywiscie nei kazdy jest mistrzem pozowania, moze zrobi to po raz pierwszy, ale chcialbym zeby byly ustalone jakies normy wstawianych zdjec i prosilbym sie do tego dostosowac, ponizej zamieszcze kilka zdjec (poz zawodnikow), na ktorych mozna sie wzorowac, nie bede robil szczegolowych opisow oraz nie bede kopiowal z innych zrodel. Mam nadzieje że EXPERTO zaakceptuje moj pomysl i inicjatywe;)
 

BICEPS PRZODEM

biceps_przodem.GIF


NAJSZERSZY GRZBIETU PRZODEM


najszersze_przodem.GIF


BICEPS TYŁEM


back_double_biceps.gif


KLATKA PIERSIOWA BOKIEM

 

klatka_piersiowa.GIF


NAJSZERSZY GRZBIETU TYŁEM


najszersze_tylem.GIF


TRICEPS BOKIEM


Dorian-Yates-1.jpg


MIESNIE BRZUCHA I UD

 

miesnie_brzucha.GIF

kai_8.jpg

 

 

Wszelkie sugestię proszę zgłaszać na PW moderatorom


Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

  • 8

TRENUJE BO LUBIE



Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017