3 odpowiedzi w tym temacie

[przywitek]

Witam!

Po dłuższej przerwie wróciłem do treningów i jestem w trakcie robienia planu treningowego : http://forum-kultury...zpoczynających/. Chce go wykonywać przez 8 tygodni, własnie zaczynam 3 tydzień. Później chciałbym zmienić plan treningowy na wielkie ramiona : http://forum-kultury...psy-i-tricepsy/. Moje pytanie jest takie, nie za dużo tej masówki? Mogę zmieniać plany treningowe prawie do kwietnia, dopiero wtedy zająć się rzeźbą?

Proszę o opinię i porady na ten temat, nagrodzę plusami!

Pozdrawiam!

[Belial]

Rzeźbe zrób jak będzie ponad 42 w łapie...

Co do planu na wielkie łapy, zostaw go na później

Użytkownik Belial edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

Mase to mozesz robic i przez 3 lata albo cale zycie, zalezy od Ciebie

[przywitek]

Czyli walić masówkę, tylko zmieniać ćwiczenia co jakiś czas? ;>