Dieta na spalanie do treningu na rzeźbę
Napisano Ponad rok temu
wiec tak:
6:30 bieganie po kawie
7:00 - omlet z 3 jaj posypany pokrojoną szynką z puszki
10:30(szkoła)- chleb ciemny + szynka z idyka jakieś 2 kromki małe
14 lub 15;00- ryż 100g + filet z kurczaka
17-jakieś jabłko
19 lub 20 chleb ciemny + szynka z idyka jakieś 2 kromki małe
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na masę - czyli jak szybko przytyć część 1 |
Filmy |
|
|
||
Prosze o poradeDzienik treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
co na rzezbe? |
Trening dla początkujących | Guest_Hole_* |
|
|
|
Pomoc w wyborze treningu? Ułożenie planu/ćwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningu na cały tydzien. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta do oceny.
- Ponad rok temu
-
dieta i nie tylko - wazne pytania
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ocenie rozkładu B/T/W do diety
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Jako taka dieta na masę dla ucznia
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę.
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje i do pomocy
- Ponad rok temu
-
Dieta i suple do 720 zł miesięcznie - czy styknie
- Ponad rok temu
-
Dieta na Rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Szukam diety do mojego pakietu treningowego.
- Ponad rok temu