Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dla Początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czesc chcialbym aby ktos dal mi jakis dobry plan dla poczatkujacego.
Mam 15 lat 177cm wzrostu i waże 66kg.

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dla Początkującego

Czyli FBW

Przeczytaj sobie ten artykuł, na pewno wyjaśni Ci o co chodzi http://forum-kultury...l-body-workout/
A co do treningu to : http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prezent gwiazdkowy dla O'Moda.	AIKIDO	11 odpowiedzi 1715 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie poczatkujacego	Dieta	4 odpowiedzi 1416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sport dla "staruszka"?	CROSS-BUDO	19 odpowiedzi 3654 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szkoła AIKIDO w Warszawie dla początkującego 19-latka która? 1 2	AIKIDO	24 odpowiedzi 4446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę dla dziewczyny ważne	Dieta	3 odpowiedzi 2337 wyświetleń	Ponad rok temu przez