Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dla Początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czesc chcialbym aby ktos dal mi jakis dobry plan dla poczatkujacego.
Mam 15 lat 177cm wzrostu i waże 66kg.

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dla Początkującego

Czyli FBW

Przeczytaj sobie ten artykuł, na pewno wyjaśni Ci o co chodzi http://forum-kultury...l-body-workout/
A co do treningu to : http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla skinny fat/piwego brzuszka piwny brzuch	Dieta	0 odpowiedzi 878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o DIETE dla kumpla!	Dieta	1 odpowiedź 1378 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podziękowanie dla Kamila	MAGIA STALI	3 odpowiedzi 1061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alkohol zwiększa agresję u mężczyzn. Dlaczego?	Artykuły i Ciekawostki	5 odpowiedzi 4213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
złoto dla polskiego pływaka	Inne sporty	6 odpowiedzi 860 wyświetleń	Ponad rok temu przez