Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dla Początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czesc chcialbym aby ktos dal mi jakis dobry plan dla poczatkujacego.
Mam 15 lat 177cm wzrostu i waże 66kg.

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dla Początkującego

Czyli FBW

Przeczytaj sobie ten artykuł, na pewno wyjaśni Ci o co chodzi http://forum-kultury...l-body-workout/
A co do treningu to : http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1483 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muscle Pharm Assault 1,18 kg - 159zł! Body Planet	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 3037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla mnie	Dieta	2 odpowiedzi 698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplement na ulge i ochronke dla miesni	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1483 wyświetleń	Ponad rok temu przez