Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dla Początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czesc chcialbym aby ktos dal mi jakis dobry plan dla poczatkujacego.
Mam 15 lat 177cm wzrostu i waże 66kg.

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dla Początkującego

Czyli FBW

Przeczytaj sobie ten artykuł, na pewno wyjaśni Ci o co chodzi http://forum-kultury...l-body-workout/
A co do treningu to : http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Oprogramowania dla kancelarii	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ułożenie nie drogiej diety dla 18 latka.	Dieta	1 odpowiedź 767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Judo dla 7latka - W-wa	JUDO	10 odpowiedzi 4021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dlaczego Royce byl w szpitalu?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1368 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tylko dla hardcorowców!!!	Humor	0 odpowiedzi 2765 wyświetleń	Ponad rok temu przez