Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zestaw Odżywek na masę

Odżywki masa siłownia

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Fanatyk1991
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zestaw Odżywek na masę
Witam! Mam 20 lat i ważę około 65 kilo, rok temu chodziłem na siłownie kilka miesięcy po czym przerwałem z braku czasu, teraz mam zamiar znów trenować żeby nabrać masy i tu jest prośba do wszystkich ogarniętych forumowiczów znających temat, możecie polecić jakiś zestaw odżywek na masę, liczy się szybki efekt i dobry efekt, nie zależy mi na czystych mięśniach może być tłuszcz, byle bym przytył, dużo osób proponowało mi Mete albo Prohormony ale czytałem coś że nie zaleca się brania tego przy małym stażu na siłowni, poza tym ponoć PH ryją strasznie wątrobę ale nie wiem ile w tym prawdy. Proszę was o rozpisanie "cyklu" odżywek wraz z cenami i ile mniej więcej mogę na tym przytyć, będę wdzięczny.
PS: Pracuje fizycznie, duży wysiłek fizyczny na codzień.

Pozdrawiam serdecznie.
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw Odżywek na masę
Czy wiesz jaka kreatyna działa na Ciebie najlepiej? Bo warto wspomóc się kreatyną oraz gainerami. Ile masz do wydania? I najważniejsze pytanie które powinienem zadać na samym początku: Czy masz dietę?

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Fanatyk1991
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw Odżywek na masę

Czy wiesz jaka kreatyna działa na Ciebie najlepiej? Bo warto wspomóc się kreatyną oraz gainerami. Ile masz do wydania? I najważniejsze pytanie które powinienem zadać na samym początku: Czy masz dietę?


1. Nie wiem nie brałem nigdy kreatyny.
2. do 400 zł
3. Nie mam jeszcze ustalonej diety ale kiedy zacznę chodzić na siłownie ona się pojawi. Dodaje pytanie o diete bo zapomniałem. Jaka byłaby najlepsza? Wysoko białkowa?
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw Odżywek na masę
W takim razie odżywki Sobie odpuść narazie, kasę którą chcesz przeznaczyć na odżywki przeznacz na dietę. Przeczytaj Sobie jak powinna wyglądać przykładowa dieta na mase: http://forum-kultury...-ruszyć-z-masą/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw Odżywek na masę
na mase to jest najlepsza dieta :napalony:

TRENUJE BO LUBIE


Fanatyk1991
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw Odżywek na masę
Jedyne co w swoim życiu brałem to Gainer - "Easy GainMass" z firmy fitmax. Dzięki za radę :napalony:. Ułoże sobie jakąś dietę.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Odżywki, masa, siłownia

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024