4 odpowiedzi w tym temacie

[gmg]

Witam, jestem po 2 miesiecznej przerwie na siłce, wracam od września.
Na koniec czerwca zakończyłem cykl na kreatynie (jabłaczan), wczesniej był monohydrat. Co proponujecie w tej chwili, jakiś stack? Jak tak to jaki ? Z góry dzięki za porady.

[Lukasyno]

wez sobie zakup tak aakg + Gainer lub białko

[dzieciol21]

pocwicz pare meisiecy na sucho i wtedy jezeli byles zadowolony z rezultatow to zapodaj mono/jablczan

[gmg]

a może zapodam aminokwasy + bialeczko + gainerek? Powinno byc oki? a potem może gdzies koło listopada samo mono?

[dzieciol21]

aminokwasy + bialko + carbo.


dlaczego?? jak masz ochote na szejka bialkowego pijesz go, podczas treningu/po mozesz walnac carbo. jezeli masz ochote na gainer to sam doierasz proporcje i tyle w temacie;)

ja ci polece miedzy cyklami vasobolan;) pcozytaj o nim, a z nowosci stanofusion, spotkalem sie z kilkoma dobrymi opiniami wiec mozna sie o niego pokusic