Witam. Od jutra zaczynam treningi na mase aby powiekszyc swoje rozmiary. Moje pytanie jest czy rano czy popoludniu kiedy lepiej cwiczyc czy moze jest to bez róznicy??
3 odpowiedzi w tym temacie
Antek
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiace
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :32
- Wyciskanie [kg]:71
- Waga [kg]:68
Napisano Ponad rok temu
Pora treningu
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Pora treningu
Są różne opinie na ten temat, moim zdaniem nie ma to aż takiego znaczenia. Ważne aby po treningu zjeść odpowiedni posiłek, mile widziana była by też godzinna drzemka 
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Antek
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiace
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :32
- Wyciskanie [kg]:71
- Waga [kg]:68
Napisano Ponad rok temu
Re: Pora treningu
a co do posilku to cwiczyc przed posilkiem czy po ?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Pora treningu
Nigdy treningu siłowego nie robi się na pusty żołądek. Zawsze przed treningiem dostarcz białko oraz węglowodany, po treningu również.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
rozciaganie , poradzcie |
Inne sporty |
|
|
||
Prosze o porade. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Biomechanika w treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ludzki hormon wzrostu (HGH) Podręcznik dla budowania mięśni, spalanie tłuszczu i szybki powrót do zdrowia treningu |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Jakie białko bezpośrednio po treningu ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: trening
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Moj plan treningowy << Dobry czy raczej slaby ?? >>
- Ponad rok temu
-
Przerwy miedzy seriami- Ponad rok temu
-
Plan do oceny.
- Ponad rok temu
-
Siema- Ponad rok temu
-
cześć
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Czas przybierania na wadze w trakcie masowki
- Ponad rok temu
-
Greg Plitt - trening- Ponad rok temu
-
Plan dla młodszego zawodnika .- Ponad rok temu
-
alternatywny trening- Ponad rok temu
