Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaki trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam pytanie jak moge wyrzeźbic ciało? jakie ćwiczenia? ile razy w tygodniu?

Wiek 23 waga 103 wzrost 183.

Pozdrawiam Kozaczenko.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening na rzeźbe

Trening na rzeźbę masz w podwieszonych w dziale art. Proponuje rzeźbe (np plan 4-dniowy/5-dinowy), do tego aeroby i dobra dietka.

pozdrawiam

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Poranne treningi bjj w Łodzi dla chętnych 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	43 odpowiedzi 7496 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening ( jak wygląda ) w systemach Combat 1 2	COMBAT	22 odpowiedzi 11457 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek potreningowy a kreatyna	Dieta	0 odpowiedzi 3045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening skoczności. Atlas ćwiczeń. - Skarzyński, Sozański	TAEKWONDO	1 odpowiedź 1572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompery/pobudzacze - jakie polecacie?	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 3532 wyświetleń	Ponad rok temu przez