Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Atlas

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Atlas

Jak najbardziej efektywnie ćwiczyć na atlasie? Jakie ćwiczenia wykonywać ile serii i powtórzeń. I jakie ćwiczenia najbardziej zwiększją siłe?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przerwa w ćwiczeniach	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy wykonywać ćwiczenia cardio?	Treningi	0 odpowiedzi 646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
niekonwencjonalne ćwiczenia;)) 1 2 3	CROSS-BUDO	48 odpowiedzi 9237 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps - gryf łamany	Treningi	0 odpowiedzi 603 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ławka USA Power L1400 - cwiczenia FBW	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1278 wyświetleń	Ponad rok temu przez