Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Atlas

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Atlas

Jak najbardziej efektywnie ćwiczyć na atlasie? Jakie ćwiczenia wykonywać ile serii i powtórzeń. I jakie ćwiczenia najbardziej zwiększją siłe?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Fotki <16 miesiecy cwiczenia bez diety i suple> 1 2 3 4	Galerie zdjęć	60 odpowiedzi 18179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ćwiczenia na szybkość i wytrzymałość Trenuję Muay Thai	Sztuki walki	4 odpowiedzi 2937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening skoczności. Atlas ćwiczeń. - Skarzyński, Sozański	TAEKWONDO	1 odpowiedź 1704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, a zarazem ćwiczenia.	Dieta	4 odpowiedzi 1089 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nadcisnienie a cwiczenia	Inne sporty	3 odpowiedzi 1375 wyświetleń	Ponad rok temu przez