Jak najbardziej efektywnie ćwiczyć na atlasie? Jakie ćwiczenia wykonywać ile serii i powtórzeń. I jakie ćwiczenia najbardziej zwiększją siłe?

Atlas
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Proszę o ocenę sprzętu - atlas |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na klatkę w domu - piłka do ćwiczeń |
Treningi |
|
![]()
|
||
Brzuch doskonałyĆwiczenia na doskonały brzuch |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
przedramiona - chwyt itd. ćwiczenia |
JIU JITSU |
|
![]()
|
||
Atlas treningu siłowego |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy same hantle wystarczą
- Ponad rok temu
-
Pytanie o trening
- Ponad rok temu
-
plan do schudnięcia - pomoże ktoś?
- Ponad rok temu
-
Trening 3 dniowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni pleców - dobry trening
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening domatora do oceny
- Ponad rok temu
-
problem z bicepsem
- Ponad rok temu
-
Brzuch, Biceps
- Ponad rok temu