Jak najbardziej efektywnie ćwiczyć na atlasie? Jakie ćwiczenia wykonywać ile serii i powtórzeń. I jakie ćwiczenia najbardziej zwiększją siłe?
Atlas
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na drążku: siła chwytu |
Treningi |
|
|
||
Masa Masa Masa Ćwiczenia + DietaWszystkie chwyty dozwolone!!!!!!! :P |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia na płaski brzuch dla nastolatków |
Nastolatek |
|
|
||
Jakieś ćwiczenia wzmacniające dłonie stawy???? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Ćwiczenia |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Czy same hantle wystarczą
- Ponad rok temu
-
Pytanie o trening
- Ponad rok temu
-
plan do schudnięcia - pomoże ktoś?
- Ponad rok temu
-
Trening 3 dniowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni pleców - dobry trening
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening domatora do oceny
- Ponad rok temu
-
problem z bicepsem
- Ponad rok temu
-
Brzuch, Biceps
- Ponad rok temu