Skocz do zawartości


Zdjęcie

PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
169 odpowiedzi w tym temacie

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
a buzka od czego taka spuchnieta sie zrobila ?? :) i nie wiem czemu ale ciagle mi sie wydaje ze lapy sa chudziutke w porownaniu do reszty.

P.s po co wstawiasz 3 takie same foty ? jak juz wstawiasz kilka to w roznych pozach dawaj

Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

twist3r
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 129 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazury
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2007->2010 -> przerwa -> 2012 -> ?
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :41
  • Pas [cm]:88
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Jak dla mnie łapy ciągle odstają od reszty
  • 0
Nie daj złapać się na napis, że coś dają tu gratis.

lolnwl
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
siemka mam tez 15 lat udało mi si wziąsć 110 na klatę jak chcecie mogę wstawić zdjęcie i filmik w klacie ogólem mam 110 cm ;) na siłownię chodze od 3 miesięcy a przed tem codziennie przez pół roku pompoki robiłem jak chcecie zdjęcie lub filmik to piszcie ;)
  • 0

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

Dobry dzień. : )
Długo mnie tutaj nie było, szczerze.. Przez ostatni rok miałem trudne sytuacje życiowe. Ale tyle ile mogłem tyle zrobiłem.
93-95 kg w ten moment : )
Teraz zakupiłem sobie mutant mass 6,7 kg i creakong - 3 formy kreatyn : )
A tutaj coś ode mnie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Czekam na szczere komentarze, chcecie więcej?
Moje postanowienie na nowy rok to 45-46 w bicku, 95-100 kg na rzeźbie. Do zrobienia? : )
W tym momencie:
41,-41,5 w bicku
126 w pleckach : )


  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

Brzuch jak żyleta!!! Nieźle :up:


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


bulion
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 139 postów
  • Pomógł: 0
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Sulęcin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:117
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

41 w bicu cos chudo to wyglada


  • 0
Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

No masz racje ten bicek jakis maly jest. 41 moze masz na pompie?


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

183cm wzrostu ale to nie wygląda na 41 za cholerę za chudo ;) niestety zrób z miarką normalnie bez pompy to wyjdzie pewnei ze 36


Mateusz Pawlak ;)


PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

Panowie, hola hola, to zdjęcie nie jest z dzisiaj : ))
A tutaj Panowie jest zdjęcie, całkiem z innej półki, takie o : D

zr1m.jpg
Z pompą panie jest dobre 43, jak będę miał coś aktualnego to pewnie że dodam : )


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

ziomuś szacun za forme ale dodawaj foty w pozach a nie samojebki ze skypa czy coś 


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

Jak wrzucisz jeszcze raz zdjęcie z huja wzięte zamiast w pozie kulturystycznej to ten temat będzie musiał zostać zamknięty - proponuję zapoznać się z regulaminem chłopie


Mateusz Pawlak ;)


Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Wrzuc normalne zdjecie ,bo z tego nic niewynika. Krata na brzuchu dobra.
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

bic napewno nie ma 41cm obwodu a klata tez jakos tak ginie miedzy tymi barkami


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

Zaskakuje mnie czasem ile trzeba zrobić czasem aby udowodnić komuś coś. Chyba musiałbym stanąć na głowie i zaklaskać uszami. Ale nie mam takiego zamiaru, dodaje, wy oceniacie. Dzięki za komentarze te lepsze i te troszkę gorsze. : )


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

tak jest jak sie wstawia gówniane foty - daj w pozach to bedzie lepiej widac


  • 0

TKWM


bulion
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 139 postów
  • Pomógł: 0
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Sulęcin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:117
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

43 to chyba masz w udzie hehe bez jechania nikogo ale za chuja tam 40 nie masz ;) dodaj foto z centymetrem tak jak ja to zrobilem swojego czasu


  • 0
Dołączona grafika

bobek98
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:2 wojna światowa, Militaria, Historia, Wojny i Konflikty, Siłownia, Kobiety, Disco typu Energy2000 :D
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:194
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:117 :(
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:102 KG

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

Na moje oko to 37 tam jest max nie wiem jak na pompie może wskoczyć 2 cm mi zaledwie 0.8 - 1 cm wskoczy.


  • 0

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

Dobra panowie, gniemy czasoprzestrzeń moim 37 w łapie ! : )
69jh.jpg

Waga 95 : )


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

bardzo ładnie :)


Mateusz Pawlak ;)


Xboxjestfajny
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna
  • Lokalizacja:kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,Kuchnia,Dieta,Pomoc innym

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

jest petarda ale będzie jeszcze lepiej szacun :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024