Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening klaty

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
184 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:copiraiting, psychologia, sport, muzyka, fotografia
Staż [miesiące]:6
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:98
Pas [cm]:85
Udo [cm]:58
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

trening klaty

Witam

Jedno pytanka, chodzi o to,że ćwicząc klatkę to na ławce prostej mogę więcej podnieść niż na skosie. Czy można w ten sposób ćwiczyć czy lepiej jest podnosić taki sam ciężar na prostej i na skosie.

Użytkownik
136 postów
Pomógł: 0

9
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:9
Wzrost [cm]:190

Napisano Ponad rok temu

Re: trening klaty

To normalne że na prostej wyciszasz więcej niż na skosie (przynajmniej ja też tak mam)

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę. Jak ćwiczyć na rzeźbę	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening klatki według Doriana Yates'a	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mięśni szyjnych i karku?	Inne sporty	13 odpowiedzi 2021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sobotnie treningi w Alliance	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1146 wyświetleń	Ponad rok temu przez