Skocz do zawartości


Zdjęcie

Treningi po wakacjach


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi po wakacjach

Mamy w każdą środę zajęcia na macie średnio po 2,5 godziny. Już z rok ćwiczymy. Przez ten czas miałem skręcony łokieć, ukruszone trzy ząbki, lekko skręcone kolanko, kontuzję pleców. Zaczynaliśmy najpierw od technik kończących, zakładania dźwigni, kluczy, trójkątów, poprzez naukę walki o pozycję, gardy no i dochodzimy teraz do sprowadzeń.


Nie wiem jakie twoj trener ma kwalifikacje do prowadzenia zajec w aprterze, ale wydaje mi sie ze takie kontuzjenie sa normalne.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024