Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
sprawozdania z treningow 1 2 3 23 →	TAEKWONDO	453 odpowiedzi 42998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia po treningu bokserskim	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 2060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Filmowanie staży i treningów 1 2 3	AIKIDO	42 odpowiedzi 4181 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy na Treningu 1 2 3	CROSS-BUDO	43 odpowiedzi 8131 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Muay Thai w różnych miastach	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1356 wyświetleń	Ponad rok temu przez