Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Warunki około treningowe - jak bardzo są ważne?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening kulturystyczny	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę: 3 dniowy plan treningowy na masę	Treningi	0 odpowiedzi 2241 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam treningow kolo Ryk w Lubelskim	CROSS-BUDO	4 odpowiedzi 1264 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mógłbym brać po treningu na basenie	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 6932 wyświetleń	Ponad rok temu przez