Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przerwa w treningach sw ==> wzrost poziomu agresji? 1 2 3	CROSS-BUDO	44 odpowiedzi 6035 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kobiety na treningach.... 1 2	KARATE	34 odpowiedzi 3203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening bicepsów - Johnnie Jackson	Filmy	0 odpowiedzi 1677 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na siłę ???	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trener - Treningi, diety, konsultacje	Treningi	0 odpowiedzi 6799 wyświetleń	Ponad rok temu przez