
Czy trening raz w tygodniu ma sens?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Czy trening raz w tygodniu ma sens?
Czesc
Za 2 lata chcialbym wystartowac w amatorskich zawodach kulturystycznych do 90/95kg i to jest moj priorytet. Jednak jako ze czasu jest sporo a bardzo chcialbym nauczyc sie samoobrony to zapisuje sie teraz do klubu na kickboxing/mma.
Niestety cwicze silowo 5x5 cztery razy w tygodniu. Studia nie pozwola mi na dwa treningi SW w tygodniu. Moge chodzic 4x silka 1x SW... Ewentualnie 3x silka 2x sw ale juz widze te spadki, takze to chyba kiepski pomysl.
Czy po kilku miesiacach chodzenia raz w tygodniu da sie w ogole nauczyc czegokolwiek? Czy takie treningi maja sens, czy moze lepiej chodzic 2x? Boje sie przetrenowania bo czesto mnie lapie ze wzgledu na ciezkie treningi silowe iduzo cardio (ktorego juz nie bede robil jak wjedzie SW).
co myslicie?
Za 2 lata chcialbym wystartowac w amatorskich zawodach kulturystycznych do 90/95kg i to jest moj priorytet. Jednak jako ze czasu jest sporo a bardzo chcialbym nauczyc sie samoobrony to zapisuje sie teraz do klubu na kickboxing/mma.
Niestety cwicze silowo 5x5 cztery razy w tygodniu. Studia nie pozwola mi na dwa treningi SW w tygodniu. Moge chodzic 4x silka 1x SW... Ewentualnie 3x silka 2x sw ale juz widze te spadki, takze to chyba kiepski pomysl.
Czy po kilku miesiacach chodzenia raz w tygodniu da sie w ogole nauczyc czegokolwiek? Czy takie treningi maja sens, czy moze lepiej chodzic 2x? Boje sie przetrenowania bo czesto mnie lapie ze wzgledu na ciezkie treningi silowe iduzo cardio (ktorego juz nie bede robil jak wjedzie SW).
co myslicie?
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy trening raz w tygodniu ma sens?
lepiej raz w tygodniu niż w ogóle...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy trening raz w tygodniu ma sens?
Pewnie, że się czegoś nauczysz. Podstaw wyprowadzania ciosów mówię tu o boksie/kickboxingu. Jeżeli mowa o MMA to będziesz miał trochę cieżko, bo przeważnie trenują ludzie, którzy są obyci zjedna sztuką walki. Ale też są treningi dla początkujacych. Każda zdrowa forma sportu jest dobra. Zachecam cię !!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Gdzie JUDO w Bydgoszczy? |
JUDO |
|
![]()
|
||
Zeby razem pocwiczyc... |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
czy to dobry planprosze o szybką odpowieć |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Zakończył się kolejny letni obóz Krav Maga. |
COMBAT |
|
![]()
|
||
Biały kruk, czyli płeć piękna na zawodach sw. |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zwiększenie poziomu agresji
- Ponad rok temu
-
Trening Sztuk Walki
- Ponad rok temu
-
Samouk
- Ponad rok temu
-
Najlepsza sztuka walki dla kobiet
- Ponad rok temu
-
Szkoła Capoeira - Poznań
- Ponad rok temu
-
Czy ćwicząć SW mhuy thaui da rade zrobic mase ?
- Ponad rok temu
-
Strój mma - gdzie?
- Ponad rok temu
-
Jaka sztuka walki jest najlepsza ?
- Ponad rok temu
-
Dyskusja o Typerze
- Ponad rok temu
-
TYPER MMA
- Ponad rok temu