Jak to brać ???
Napisano Ponad rok temu
Moja odskocznia, najpiękniejsza dziewczyna,
To jest pasja, mój latający dywan,
To coś co pozwala mi żyć na wyżynach,
To jest pasja ,woda dla spragnionych życia,
Pomaga mi odnaleść w sobie wyższe uczucia,
To jest pasja, która płynie w moich żyłach
i daje mi moc że czuję się na siłach.
Napisano Ponad rok temu
Po 1 zły dział, a po 2 bierz wg zapotrzebowan.. mozna brac miedzy posilkami, po treningu, po posilku i rowniez przed snem np z godzine przed pojsciem spacWitam . Zakupiłem Odżywki o nazwie protein 90 6x 750g + Hard mass 2x 6225g . Może mi ktoś napisać jak najlepiej brać te suplementy w dni treningowe i nietreningowe . Za pomoc daje + .
P.s przed snem to białko
Użytkownik S.O.S. edytował ten post Ponad rok temu
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Napisano Ponad rok temu
Bierz tam gdzie nie możesz dostarczyć z żarcia .
Białko zapodaj przes snem z 40 g . Po treningu możesz dać ze 100 g Gainerka + z 30 g Białko .
A wg to jaka firma tego hard mass ? Jak się nazywa pełna nazwa ?
Poprostu bierz tam gdzie nie można z żarcia + po treningu + przed snem białko
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Podpięty Produkty tłuszczowe takie jak jaja podnoszą poziom cholesterolutłuszcz, cholesterol |
Obalanie mitów |
|
|
||
Jaki bold ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak zrobić dobrze klatę? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie Ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie suplementy na zatrzymywanie apetytu? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Czy mógłby ktos napisac mi diete?
- Ponad rok temu
-
czy trzeba od początku?
- Ponad rok temu
-
kiedy jest BTW??
- Ponad rok temu
-
Ile spożywać białka tłuszczy węglowodanów?
- Ponad rok temu
-
idealny % tluszczu na rzezbe
- Ponad rok temu
-
Zawartosc bialka
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę 74/75kg
- Ponad rok temu
-
Redukcja - sukces?
- Ponad rok temu
-
Spalanie tkanki tłuszczowej ^
- Ponad rok temu
-
Pomoc w napisaniu diety.
- Ponad rok temu